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情報ブログ tag:www.trfcn1.com,2010-08-22://8 2011-07-18T09:39:43Z Movable Type Commercial 4.24-ja うつ病という tag:www.trfcn1.com,2011://8.1068 2011-07-18T09:39:13Z 2011-07-18T09:39:43Z

うつなのかもしれない、と自身について感じるなら、勇気を出して病院にいくべきです。...

a うつなのかもしれない、と自身について感じるなら、勇気を出して病院にいくべきです。うつ病という自分の病気をいち早く把握することが、治療の第一歩です。恥ずかしい気持ちを振り切って、適切な治療を受けられる状況をつくり、休養をとりましょう。そして、親しい人に打ち明けて支えてもらうことで、安心を得ることが出来れば、それからゆっくりうつの症状を治すことを考えましょう。

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]]> グッズやモノに tag:www.trfcn1.com,2011://8.1047 2011-06-16T03:17:29Z 2011-06-16T03:17:49Z

グッズやモノに頼らず、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅をしてみるのも良い...

a グッズやモノに頼らず、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅をしてみるのも良いかもしれません。そうすれば何かを頼ることもなく、時間や値段を気にすることもありませんし。ならば、自分自身の考え方の目線をちょっとでも変えられれば、それが大きなヒーリング力を得ることに繋がるのではないでしょうか。たとえグッズや誰かに頼っていても、最後はそこに辿り着くのが目標だと思いませんか？そのためには、まず今の自分をそのまま受け入れて、自分はこうなりたいとイメージして、そのためにはどうすべきか...と考えることが、セルフヒーリングの第一歩になりそうですね。

]]> 内臓脂肪がたっぷり tag:www.trfcn1.com,2011://8.1027 2011-06-13T08:36:31Z 2011-06-13T08:36:57Z

内臓脂肪がたっぷり付いているということは、食生活に問題がある場合がありますし、高...

a 内臓脂肪がたっぷり付いているということは、食生活に問題がある場合がありますし、高脂血症などの症状が出てくる可能性も大です。メタボなお腹を笑い話にしている間に、3つの症状が進行したら、いずれは動脈硬化となり心筋梗塞、脳梗塞の病に襲われ命を落とすことにもなるのです。サービスで血圧計を設置している場所は案外多いので、血圧は気軽に測定することができるのですが、高血糖と高脂血症は医療機関で血液検査をしてもらわないといけません。

]]> ちょっぴり気位が tag:www.trfcn1.com,2011://8.1007 2011-05-27T06:14:54Z 2011-05-27T06:15:18Z

猫って、ちょっぴり気位が高そうで、いつもツンとしている感じですよね。猫は、可愛が...

a 猫って、ちょっぴり気位が高そうで、いつもツンとしている感じですよね。猫は、可愛がってあげても、犬のような反応を示さないし、猫の目はギラギラ光って、何となく嫌、という人もいるのではないでしょうか。それに、猫って、驚くくらい静かに歩きますよね。猫の鳴き声を聞くまでは、猫が近づいていたのがわからなかった、なんていうこともあるのではないでしょうか。

]]> 普通なら満足 tag:www.trfcn1.com,2011://8.988 2011-05-19T06:12:44Z 2011-05-19T06:13:37Z

普通なら満足するであろう食事の量でも食べる事大好きの私に取っては「もっと食べたい...

a 普通なら満足するであろう食事の量でも食べる事大好きの私に取っては「もっと食べたい！」と思ってしまうんですよね。結構過酷なダイエットだと痛感しました。食事ダイエットを始めてからと言うもの、私は妙に塞ぎこみがちになってる自分に気付きました。そう、まるでノイローゼです！これはもうダイエットしてる場合じゃありません！いつかまた痩せる日が来るのかなぁ？結局はワンサイズ上の洋服を買ってダイエットも止めてしまいました。また痩せた時用に一応前の洋服は残してるんですけどね。

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]]> 心身に働き tag:www.trfcn1.com,2011://8.968 2011-05-04T10:50:52Z 2011-05-04T10:52:07Z

うまく心身に働きかけ、上手に生命力・自己治癒力を引き出して、治癒・回復させる活動...

a うまく心身に働きかけ、上手に生命力・自己治癒力を引き出して、治癒・回復させる活動をヒーリングと言います。リラクゼーションという感じの軽い意味から、難病やトラウマからの開放も含めて、心と身体の健康を回復する、という意味でも「ヒーリング」という言葉が使われています。大宇宙に充満しているといわれる生命エネルギーを、「小宇宙」である人体の生命エネルギーと共振・共鳴させるのがヒーリングなのです。

]]> 自分でなんとか tag:www.trfcn1.com,2011://8.948 2011-04-19T09:33:55Z 2011-04-19T09:34:17Z

自分でなんとかハードディスク復旧を試みようと、昼休みの時間を使ってインターネット...

a 自分でなんとかハードディスク復旧を試みようと、昼休みの時間を使ってインターネットで調べても、時間ばかりかかって思うように進まない。それに焦ってくる。所詮、私は素人。ハードディスク復旧の専門業者に依頼したほうが確実に早く直る。ハードディスク復旧を専門業者へ送ったら、それだけでホッとしました。戻ってくるのが待ちどおしいです。あなたもぐずぐず悩んでいないで、専門業者へ早く依頼してみてはいかがでしょうか。

]]> ダイエット、とうとう tag:www.trfcn1.com,2011://8.928 2011-04-18T07:48:45Z 2011-04-18T07:49:09Z

ダイエット、とうとう決行中です！やっぱり体型のことが気になってきたからです。昔は...

a ダイエット、とうとう決行中です！やっぱり体型のことが気になってきたからです。昔はスレンダーだったのに、子どもを産んでからお腹周りについた肉が落ちなくなりました。２人目を産んだらまたまた脂肪が増えたような......。くびれがほしい！せめて子どもを産む前の、ウエストや足首のくびれがちゃんとわかる体型に戻りたい！それは長年の切実な願いでした。なのに、今までダイエットをしようとは不思議と思わなかったんです。今までは、服を着ればお腹周りの脂肪が隠せたので、「まだまだごまかせる。ダイエットの必要はない」って思ってました。二の腕やふくらはぎ、太ももなんかはそんなに太い方ではないんです。そういうところが太ければ、もっと痩せなきゃいけない！って思ったでしょうけどね。

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]]> 忙しい人こそ tag:www.trfcn1.com,2011://8.908 2011-03-18T09:33:57Z 2011-03-18T09:34:18Z

忙しい人こそ楽天トラベルでホテルを予約するべきではないでしょうか。家に居ながらホ...

a 忙しい人こそ楽天トラベルでホテルを予約するべきではないでしょうか。家に居ながらホテルの予約ができ、わざわざ旅行会社へ行かなくても済むのです。それに楽天トラベルには、実際にホテルを利用した人のレビューが載っています。これって、とてもうれしいことだと思いませんか？悪意のある意見を楽天トラベルに載せる人もいるかもしれませんが、良い意見が書かれていたら、それは嘘ではないと思います。

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]]> 内因性 tag:www.trfcn1.com,2011://8.888 2011-03-17T06:14:09Z 2011-03-17T06:14:29Z

しばしば内因性うつ病の患者に向かって、「甘えるな」とか「頑張れ」と言って気力を奮...

a しばしば内因性うつ病の患者に向かって、「甘えるな」とか「頑張れ」と言って気力を奮い立たせようとする人がいますが、気分転換や努力で回復は望めないのがこの病気の難しいところです。うつ病は自分の力ではどうすることもできない病気なので、このような本人の力を期待するような言葉は、返って患者を焦らせ症状を悪化させることになります。どのような場合でも、うつ病は焦らず気長に治すことが大事であり、それには患者のみならず、家族や周りの人の理解と協力が必要であることは明らかです。

]]> おしゃれに関心 tag:www.trfcn1.com,2011://8.868 2011-03-16T07:04:20Z 2011-03-16T07:04:44Z

おしゃれに関心のある人たちは、シンプルな綿100％の白い下着は好まないでしょうけ...

a おしゃれに関心のある人たちは、シンプルな綿100％の白い下着は好まないでしょうけれど、今は、とても素敵でおしゃれな下着が、たくさん売られています。男性用の下着は、それ一枚で、十分アウターとして通用しますし、女性用の下着は、アウターの下から、わざと見せて、下着をおしゃれの一部にすることができます。また、他の下着より、ちょっと値段が高くなりますが、機能性を重視し、しかもデザインが素敵な下着も出ています。

]]> 大勢の人たちが tag:www.trfcn1.com,2011://8.848 2011-03-08T09:01:14Z 2011-03-08T09:01:51Z

大勢の人たちが進学や就職をきっかけに一人暮らしを始めます。自分で自分の生活を作る...

a 大勢の人たちが進学や就職をきっかけに一人暮らしを始めます。自分で自分の生活を作るのです。まさにアメとムチ。自由を謳歌しつつ、障害やトラブルとも闘っていかなければならないのです。どうやって時間を使おうと自由ですが、体調を崩したり、怪我をした時の不安や寂しさにも耐えなければなりません。誰と会おうが、どこへ遊びに行こうが自由ですが、体調を崩して寝込んだ時の寂しさにも耐えなければなりません。

]]> 海外旅行に行く tag:www.trfcn1.com,2011://8.828 2011-03-07T07:29:33Z 2011-03-07T07:30:03Z

昔は、旅行と言えば、海外旅行に行く人がとても多かったですが、ここ数年は、国内旅行...

a 昔は、旅行と言えば、海外旅行に行く人がとても多かったですが、ここ数年は、国内旅行もかなり見直されています。最近は、国内を旅行に選択する人も増えていると思いますが、旅行を考えるなら、国内旅行と海外旅行、どちらが良いですか？国内旅行への関心も高まっている要因には、最近の温泉ブーム、さらには、人気のあるエリアも増えてきたことにあると思います。

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]]> 浮気をしちゃう人 tag:www.trfcn1.com,2011://8.808 2011-03-04T06:02:09Z 2011-03-04T06:02:38Z

浮気をしちゃう人って、欲張りで自分に自信のある人が多いかもしれません。だいたい、...

a 浮気をしちゃう人って、欲張りで自分に自信のある人が多いかもしれません。だいたい、１人キープしておいて、バレないようにもう１人・・なんて、自分に自信がなきゃできないですよね。人間って生き物は「浮気」「タブー」「禁断の恋」に惹かれるものなのかもしれません。必要以上に熱くなるというか。「破滅したってかまわない！」とか（ドラマの見すぎ？）みんな口に出さないけど、誰でも「浮気願望」はあるのかもしれませんね。ほとんどの人は「理性」「常識」で押さえ込んでるけどね★浮気常習犯は「理性」がなくて、本能の赴くままに行動してるってこと？！